Jusqu’à présent, aucune supplémentation en vitamines n’a été prouvée pour améliorer significativement la fertilité des hommes ou des femmes. La seule supplémentation essentielle est l’acide folique pour les femmes, qui aide à réduire le risque de malformations du tube neural chez le bébé. Cependant, on croit que les vitamines antioxydantes peuvent aider à réduire le stress oxydatif, ce qui pourrait avoir un effet positif sur le vieillissement ovarien. De plus, si vous suivez un régime spécifique, prendre des suppléments est important pour compenser d’éventuelles carences.
Les vitamines améliorent-elles la qualité des spermatozoïdes et des ovules ?
Aucune vitamine n’a fait la preuve d’un net effet sur la fertilité. Seul l’acide folique est essentiel chez la femme, contre les anomalies du tube neural.
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Information générale, pas un diagnostic : parlez de votre situation à votre médecin.
Écrit par
Professeur de médecine de la reproduction, de gynécologie et d’obstétrique
Hôpitaux universitaires Antoine-Béclère et Jean-Verdier
